Coach Adrien Pereira

Adrien Pereira,
accompagnement, coach sportif, 69 000 Lyon.

Ayant un vécu sportif très diversifié j’ai pu me spécialiser à haut niveau dans les arts martiaux (Champion de France Espoir en 2004, préparateur physique au championnat du Monde de Pékin en 2008, ceinture Noir 1^er DAN en 2018) Instructeur Fédéral "Art Martiaux" ; Et également en Handball (joueur et préparateur physique de niveau Pré-Nationale en 2013 et 2014).

J’affectionne particulièrement les activités de pleine nature comme la Montagne, le Kayak, le Snowboard et le Wakeboard où les aspects de bien-être, de plaisir et de liberté y sont prégnants. Les sports collectifs, quant à eux m’attirent particulièrement sur leurs aspects coopératifs et duel.

C’est cette polyvalence qui me permet aujourd’hui de m’adapter au mieux aux besoins de mes clients et partenaires. C’est pourquoi vos objectifs seront les miens et je mettrais toute mon énergie à l’obtention de ceux-ci qu’ils soient sportifs, d’entretien physique ou de rééducation.

Ma curiosité et ma soif de connaissances m’ont permises d’obtenir en 2011/2013 un double master en Science des activités physiques et sportive de Lyon ainsi que le concours d’Enseignant d’EPS en 2013.

Cette complémentarité de compétences sportives et pédagogiques me donne une approche très personnelle afin de vous amener à développer des compétences pour développer et construire un bien être tant physique que psychologique.

Votre corps est unique, prenez en soin !

Cependant comment faire pour gérer l’ensemble de nos activités professionnelles et personnelles ?

C’est cette question qui m’a poussé à me spécialiser et me former dans des activités complémentaires et efficientes à ma pratique sportive afin de concilier mon emploi de temps chargé tout en développant ma pratique sportive. C’est aujourd’hui ce que je vous propose en couplant les bénéfices d’une prise en charge et d’un suivi personnalisé avec l’utilisation du Miha Bodytec.
C'est pourquoi aujourd'hui vous pouvez me faire confiance pour vous accompagner, en tant que coach sportif sur la région de Lyon.

Mon parcours professionnel

CAPEPS en 2013 (Enseignant certifié).
Double Master STAPS à l’université Lyon 1 en 2011 et 2013
Brevet de Moniteur Fédéral Sports de contacts en 2017
Obtention du Brevet National de Sécurité et de Sauvetage aquatique (BNSSA) en 2010 et PSE1 : diplôme de premier secours en équipe.
DEUG et Licence STAPS à l’université Lyon 1 en 2008 et 2009
Préparateur physique pour les Championnats du monde d’Art martiaux à Pékin en 2008.

Mon parcours sportif

Ceinture Noire 1^er DAN en 2018
Instructeur Fédéral "art martiaux"
Handballeur de Pré-National en 2014
Obtention du dernier niveau de Snowboard (3^ème surf).
Champion de France espoir d’Arts Martiaux (Kung Fu) en 2004
Coupe de France espoir d’Arts Martiaux en 2004 Visitez le site d'arts martiaux
Depuis 2015, création d'Efficience Coach : entraînement sportif avec Miha bodytech et le Wav-E/Justfit sur Lyon.

Coach Kevin RIMET

Kevin Rimet,
Coach Sportif & Diététicien-Nutritionniste, 69 000 Lyon.

Titulaire D'un BPJEPS Activités Gymniques de la Forme et de la Force, mention Haltère, Musculation et Forme sur plateau ainsi que d’un BTS Diététique avec des connaissances approfondies en nutrition sportive.

Sportif depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué de nombreux sports : natation, ski, tir à l’arc, football et plus particulièrement le basket et la musculation.

J’ai également encadré une équipe de basket et été éducateur sportif pour enfants. C’est donc naturellement que durant mes études je me suis orienté vers une école supérieure de sport pour y faire une classe préparatoire aux métiers du sport dans le but de développer mes connaissances pratiques et théoriques pour la préparation du BPJEPS Activités Gymniques de la Forme et de la Force mention Haltère, Musculation et Forme sur Plateau. Je porte un intérêt tout particulier, au suivi personnalisé des pratiquants et à leur préparation physique.

À la suite de ces différentes formations j’ai exercé en tant que coach sportif en salle de remise en forme pendant deux ans et demi, dans la région lyonnaise où j'ai rencontré un public très varié : personnes en surpoids, sportifs de haut niveau, séniors (dont certains venant de maison de retraite), enfants et sédentaires, personnes atteintes de pathologies plus ou moins graves (Diabète, Cancer, Handicap Moteur...) etc.

La frustration par le manque de suivi dans les clubs et le formatage me motivent pour le personnal trainning à domicile ou en entreprise. Aujourd'hui, afin de proposer un suivi personnalisé à mes clients, j’ai donc décidé de faire de l'entraînement sportif à domicile une de mes activités principales.

Afin de répondre au mieux aux attentes de mes clients, je reste toujours informé des nouvelles méthodes dans ce domaine de travail, je poursuis également des formations pour élargir mes compétences.

Un coach sportif spécialisé en diététique et nutrition.

Je me suis notamment formé pour approfondir mes connaissances en nutrition et diététique. J'ai pu acquérir de l'expérience durant les différents stages que j'ai réalisés au cours de ma formation ainsi que les différents postes que j’occupe, que ce soit en centre de soin et milieu hospitalier, en salle de remise en forme et en restauration collective.

Mon expérience professionnelle au sein de la salle de remise en forme est à l'origine de mon intérêt plus poussé vers la diététique et la nutrition. Je me suis rendu compte durant cette période de l'importance du lien entre activité physique et alimentation et que l'un n'allait pas sans l'autre dans la réussite des différents objectifs (perte de poids, bien être, santé, esthétique, échéances sportives, etc.)

Coach Quentin CHAVEROT

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Quentin Chaverot,
Coach Sportif & préparateur physique, 69 000 Lyon.

« L'enthousiasme est à la base de tout progrès »

Depuis mon plus jeune âge, le sport est essentiel dans ma vie. Mon univers familial m’a inculqué ces valeurs de dépassement de soi et de plaisir dans la victoire comme dans la défaite. Mes parents m’ont toujours poussé à continuer mon projet sportif et à persévérer au sein de celui-ci.

J'ai étudié à STAPS l'université de sport de Lyon où j’ai d’abord choisi un cursus pour devenir professeur d’EPS. J’ai obtenu ma licence en éducation motricité, j’ai décidé de m’orienter vers le coaching. En 2020 j'ai eu ma licence entrainement sportif mention athlétisme afin d'accompagner des sportifs vers leurs objectifs qu’ils soient compétitifs ou pour la santé. Aujourd’hui j'ai obtenu un BPJEPS AF ainsi que le brevet fédéral d’haltérophilie.

Je suis sportif dans l'âme depuis mon plus jeune âge. Actuellement j'en suis à ma 9ème année d’athlétisme à haut niveau au club de l’ESL Bron. J’ai plusieurs fois participé aux championnats de France en saut en longueur, la discipline où j’excelle.

Récemment en juillet j'ai d'ailleurs fini 14ème aux championnats de France !

M’entrainant 7 à 9 fois par semaine je dois être capable de gérer ma préparation physique, la nutrition, et ma récupération. Ainsi j’ai une grande expérience dans ces domaines et saurai vous transmettre celle-ci afin de vous faire atteindre vos objectifs.

Mes trois qualités principales :

Bienveillant
Déterminé
Rigoureux

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Ma philosophie :

« Se convaincre que tu en es capable c’est déjà la moitié du chemin. »

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